Taller de Yoga - Pagina AFTA

Asociación de Fibromialgia de Torrejón de Ardoz

Nuevoavisotablon deanuncios

AFTA melodia
00:00
00:00
00:00
Vaya al Contenido
Servicios > Talleres
La relajación física y mental va de la mano de esta actividad. Es altamente recomendable por reumatólogos, psicoterapeutas y especialistas en general.
Para los enfermos de fibromialgia se recomienda llevar a cabo ejercicios suaves, de baja intensidad, que repercute sobre todo en la movilidad de las articulaciones y la relajación de músculos tensos.
La meditación y la relajación, tiene incidencia en el sistema nervios, lo que hace posible un sueño reparador y alivia el ciclo vicioso fatiga-fatiga sueño-fatiga.
Mejora el sistema respiratorio a través de la respiración diafragmática y una mejor salud mental.
Regreso al contenido